Zit je eventjes niet zo lekker in je vel? Heb je het gevoel dat alles je tegenzit? Zie je de bomen door het bos niet meer en lijkt het wel elke dag erger te worden? Loop je ergens tegenaan in je partnerrelatie of ben je totaal futloos? Voel je je depressief of wordt je op het werk gepest door een collega? Heb je een narcistische vader of moeder of partner?

Misschien heb je moeite om van de alcohol of de canabis af te blijven of een andere lastige gewoonte? Heb je donkere gedachten en overweeg je wel eens om er een eind aan te maken? Misschien voel je je intriest eenzaam of heb je het gevoel dat er iets fundamenteels in je leven ontbreekt. Misschien voel je zelfhaat.