Herademen
na verlies en verdriet

Ik ben Bart, verdrietondersteuner bij Plan b. Ik wil graag een veilige en warme plek bieden aan jouw verhaal.

Video afspelen

Op adem komen

Je zou zo graag op adem willen komen. Gewoon de zwaarte van je afschudden en eens helemaal loskomen van je verdriet. Even rustig écht kunnen thuiskomen en onderdompelen in een warm bad. Gezien en begrepen worden. Plan b wil graag een liefdevolle en veilige bedding bieden voor jouw verdriet. Samen kijken we naar jouw verhaal en zoeken we naar de best mogelijke ondersteuning die jij passend vindt.

Na jouw traject bij Plan b vind je weer vreugde en energie in je dag en kom je terug  tot wie je écht bent. Je leert je overleden dierbare anders te omarmen zodat die voor altijd een dierbare overledene wordt. Voor altijd bij weer jou als een dankbare herinnering.

Lees meer

Rouwtherapie

Rouwtherapie. Er is de laatste jaren nogal wat te doen omtrent dit woord. Rouw kunnen we namelijk niet zomaar ‘verwerken’ zoals dat wel gaat met facturen, of achterstallige post of bijvoorbeeld met afval. Verwerken en klaar. Zo gaat dat niet bij rouw.

Rouw is het antwoord dat iemand geeft op het verlies van iemand waarmee een betekenisvolle relatie bestaat. (Johan Maes).

Het woordje ‘rouwverwerking’ zou kunnen doen denken dat het om een soort vastomlijnde procedure gaat zoals bij het verwerken van afval of iets anders, en dat na verwerking dan ook ‘klaar’ is en afgesloten kan worden. Maar zo simpel gaat dat niet bij rouw. Wel zit in het woordje ‘rouwverwerking’ het woordje ‘werken’. Rouwen is hard werken. Daar kan je moe van worden. En net zoals door het ‘verwerken’ van afval het oorspronkelijke product omgezet wordt tot iets anders, bijvoorbeeld compost, energie, herwonnen grondstoffen en reststromen; zo ook kan door je rouwarbeid je proces worden tot iets anders. Je rouw kan veranderen. Maar het stopt nooit. Je overleden dierbare is niet meer, maar je relatie ermee houdt nooit op te bestaan. Ze kan anders worden, maar ze blijft wel.

Ook het woordje ‘rouwtherapie’ gebruiken we liever niet bij Plan b. Met ‘therapie’ lijkt het er dan op dat rouw een soort aandoening of zoiets zou zijn die een behandeling vereist. Maar niks is minder waar. Rouw is gewoon normaal gedrag van gezonde evenwichtige mensen in verdriet. Normale rouw behoeft daarom geen therapie of ‘behandeling’, en al zeker geen medicatie. Behalve bij complexe of zwaar verstoorde rouw.

  • Rouwbegeleiding, Verliesbegeleiding, Wandelcoaching
  • Rouwgroepen, lotgenoten
  • Zelfhulp bij rouw
  • Brainspotting
  • Online leerplatform met live masterclases
  • À la carte trainingen voor professionals
  • Rouwtraject specifiek voor mannen
  • Kijk hieronder voor Plan b in een notedop, of ga meteen naar Aanbod.
Lees meer
DSC_9289-2
op adem komen

Hoi

Mijn naam is Bart, bezieler van Plan b. Met veel zorg en toewijding stop ik elke dag opnieuw al mijn energie en aandacht in dit project. Dit werk is mijn tweede natuur en maakt deel uit van hoe ik in elkaar zit als mens. Op de één of andere manier voel ik altijd meteen heel sterk aan wanneer iemand in verdriet is en waar de gevoelige plek zit. Het is dan mijn missie om dat met grote zorg en mildheid te omringen en heling te brengen op het pijnstuk. Ik schep heel graag alle tijd en ruimte die nodig is om jou je verlies te leren anders omarmen.

Plan b in een notedop

Traanraken

Touching wandeltraject dat jouw zielsverlangen raakt.

Innige deelnemers

Hartverwarmende groepsgesprekken met meevoelende lotgenoten.

Brainspotting

Moeiteloze lichaamstherapie met verbluffende resultaten.

Rouwatelier

Online leerplatform voor rouwprofessionals. Zelfhulp kenniscentrum voor rouwenden

Rouwe bolsters

Intensief groepstraject, exclusief voor mannen.

Nice tribe

Warme community voor wederzijdse troost en ondersteuning.

Wanneer je verdrietig bent, blik dan opnieuw in je hart en je zult zien dat je weent om wat je vreugde schonk.

Kahlil Gibran

Wat jij van Plan b mag verwachten

Wat Plan b niet kan waarmaken